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Salud

Exposición a espacios verdes protege la salud cardiovascular

Este estudio intentó aclarar la relación entre los espacios verdes y la salud cardiovascular basándose en datos de 2.200 personas mayores de 65 años

Por CIBER ISCIII

Foto CIBER ISCIII

Un nuevo estudio señala que vivir cerca de áreas verdes tiene efectos beneficiosos en la salud cardiovascular de las personas mayores.  Los resultados, publicados en la revista Environmental International, muestran una correlación inversa entre la densidad residencial a espacios verdes y los niveles circulantes de diferentes biomarcadores vinculados al riesgo cardiovascular, así como con una reducción moderada en el riesgo de padecer eventos cardiovasculares a medio plazo.

El trabajo, liderado por Esther García-Esquinas, investigadora del área de Epidemiología y Salud Pública del CIBER (CIBERESP) y del Centro Nacional de Epidemiología del Instituto de Salud Carlos III, ha contado con la colaboración de expertos de la Universidad Autónoma de Madrid, la Universidad de Alcalá de Henares, la Escuela de Salud Pública de Boston en Estados Unidos y el Centro de Investigación Urbana de la Universidad RMIT de Melbourne en Australia.

Beneficios de los espacios verdes en la salud cardiovascular

Este estudio intentó aclarar la relación entre los espacios verdes y la salud cardiovascular basándose en datos de 2.200 personas mayores de 65 años, sin historial previo de enfermedad cardiovascular y residentes en zonas densamente pobladas de la Comunidad de Madrid.

El personal investigador midió la exposición a espacios verdes utilizando el Índice de Vegetación de Diferencia Normalizada (NDVI) a diferentes distancias de los hogares de los participantes. Además, evaluaron la exposición al tráfico, el entorno del vecindario, la facilidad para caminar del vecindario y los recursos socioeconómicos según su censo.

El trabajo identifica varios factores mediadores en estas asociaciones. Entre ellos, se incluyen una menor exposición al tráfico y una mayor facilidad para caminar en áreas urbanas con alta densidad de espacios verdes, junto con mejoras en la capacidad funcional y una reducción en la prevalencia de factores de riesgo biológico para enfermedades cardiovasculares. Algunos de los beneficios de los espacios verdes son especialmente notables en personas con bajos ingresos y en mujeres.

“Este estudio resalta la importancia del acceso a áreas verdes en entornos urbanos para la salud cardiovascular de los adultos mayores, ofreciendo beneficios más allá del mero disfrute de un entorno natural” tal como señala la doctora García-Esquinas.

El trabajo también ha contado con la colaboración de expertos de la Universidad de Alcalá de Henares, la Escuela de Salud Pública de Boston en Estados Unidos y el Centro de Investigación Urbana de la Universidad RMIT de Melbourne en Australia.

Salud

La telemedicina como herramienta para romper el tabú

Según Solutia, el 52% de los hombres considera que los problemas relacionados con la salud masculina son un tabú

Por Corresponsables

Foto Corresponsables

Con motivo de la Semana Mundial de la Salud Masculina, desde Allianz Partners destacan la importancia de la prevención y el cuidado de la salud en niños y hombres, así como de promover alternativas para fomentar una vida saludable a través de una correcta alimentación y de la actividad física.

Según Solutia, el 52% de los hombres considera que los problemas relacionados con la salud masculina son un tabú. Y aunque es cierto que 7 de cada 10 hombres afirman preocuparse mucho por su salud, el porcentaje que acude de forma habitual al médico para llevar un control de detección temprana es mucho menor que el de las mujeres: un 43% frente a un 61%.

Las enfermedades más habituales en los hombres son las cardiovasculares, la diabetes, la obesidad y el cáncer de próstata, publicó corresponsables. Por eso es fundamental ser conscientes de los riesgos y tomar medidas al respecto, como llevar una dieta saludable, descansar correctamente, hacer ejercicio de forma regular y cumplir con la periodicidad de las revisiones médicas.

En cuanto a la forma de hacer un seguimiento de su salud, según el último estudio de CustomerLab para Allianz Partners, el 47% de los usuarios quiere utilizar dispositivos digitales de control y monitorización de su salud en el futuro y más del 25% reconoce haber utilizado ya la teleconsulta.

Este dato es más elevado entre la población joven –un 33%– por lo que todo indica, que la tendencia seguirá al alza hacia una atención en remoto y, además, más personalizada.

En el caso de Allianz Partners, la compañía ofrece el servicio de telemedicina, que permite atender a las personas estén donde estén, de manera rápida y fácil. Este servicio supone un ahorro, tanto económico como en tiempo, al no requerir un desplazamiento al centro de salud, además de proporcionar inmediatez por la facilidad con la que se accede a un servicio médico.

A su vez, la telemedicina facilita la orientación para identificar al especialista más adecuado y para quienes necesitan un primer acercamiento médico tras los primeros síntomas de una enfermedad.

En el caso de los pacientes con enfermedades crónicas, como la diabetes o la insuficiencia cardíaca, facilita su seguimiento de forma cómoda, ágil y eficiente. Por otro lado, este servicio ofrece un mayor cuidado ante enfermedades infecciosas al evitar posibles contagios y las aglomeraciones en centros médicos. 

Dolores Díaz, responsable de plataforma de Asistencia Médica de Allianz Partners, sostiene que su “labor es la de ofrecer el mejor servicio en los momentos más complicados”. Cuando “nuestra salud falla, necesitamos tener al otro lado a una persona que nos dé confianza y seguridad”, acotó.

“Pero en muchas ocasiones, el sistema sanitario no nos permite concertar una cita al momento. Nosotros nos encargamos de facilitar esa comunicación a través de la telemedicina, un sistema accesible, rápido y cómodo que también funciona en el extranjero”, indica.

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Salud

¿Son los aguacates realmente beneficiosos para la salud?

El doctor Frank Hu y su equipo de Harvard han estudiado los efectos de los aguacates en la salud de 110.000 adultos mayores de 30 años

Por thewetumpkaherald.com

Foto El Heraldo de Aragón

Los aguacates son conocidos por su abundancia de nutrientes saludables y sus numerosos beneficios para la salud. Pero, ¿cuáles son exactamente estos nutrientes y beneficios? Los aguacates están llenos de grasas monoinsaturadas cardiosaludables que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol.

El doctor Frank Hu y su equipo de Harvard han estudiado los efectos de los aguacates en la salud de 110.000 adultos mayores de 30 años. El equipo de investigación descubrió que las personas que comían al menos 2 raciones a la semana tenían un 21% menos de riesgo de sufrir enfermedades coronarias.

Los aguacates son excelentes para el microbioma intestinal, ya que tienen un alto contenido en fibra, que ayuda a controlar el peso y la actividad intestinal saludable. Contienen vitamina E, que puede ayudar a mantener la piel sana; luteína, que ayuda a la visión; y potasio, que ayuda a reducir la presión arterial alta.

Por su parte, el doctor Martin Kohlmeier, profesor de la Universidad de Carolina del Norte, afirma que muchos de los efectos reportados se deben a que las personas reemplazaron alimentos poco saludables por los aguacates, reseñó thewetumpkaheral.

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Mundo

Viagra es positivo en los vasos sanguíneos del cerebro

La importancia de un nuevo estudio con Viagra radica en su potencial para transformar el tratamiento y la prevención de la demencia vascular, que actualmente carece de terapias específicas

Por ox.ac.uk – ÉP

Foto Christophe Gateau – Legion-Media

Un nuevo ensayo realizado por la Universidad de Oxford revela que el sildenafilo, conocido comúnmente como Viagra, aumenta el flujo sanguíneo al cerebro y mejora la función de los vasos sanguíneos cerebrales en pacientes con mayor riesgo de demencia vascular.

Este nuevo estudio, publicado en Circulation Research y citado por ox.ac.uk, puede suponer un paso decisivo en la lucha contra esta enfermedad debilitante.

El doctor Alastair Webb, profesor asociado del Centro Wolfson para la Prevención del Ictus y la Demencia de la Universidad de Oxford, ha declarado que este es el primer ensayo que “demuestra que el sildenafilo penetra en los vasos sanguíneos del cerebro de las personas con esta afección, mejorando el flujo sanguíneo y la capacidad de respuesta de estos vasos sanguíneos”.

“Estos dos factores clave están relacionados con el daño crónico de los pequeños vasos sanguíneos del cerebro, que es la causa más frecuente de demencia vascular. Esto demuestra el potencial de este fármaco bien tolerado y ampliamente disponible para prevenir la demencia, que debe probarse en ensayos más amplios», explicó.

La importancia de esta investigación radica en su potencial para transformar el tratamiento y la prevención de la demencia vascular, que actualmente carece de terapias específicas. El daño crónico a los pequeños vasos sanguíneos del cerebro no sólo es la principal causa de demencia vascular, sino que también contribuye al 30% de los accidentes cerebrovasculares y al 80% de las hemorragias cerebrales.

La hipertensión arterial, la reducción del flujo sanguíneo al cerebro y el deterioro de la función de los vasos sanguíneos agravan estos trastornos, por lo que los resultados de este ensayo son especialmente cruciales.

En el estudio participaron 75 personas que habían sufrido un ictus leve y mostraban signos de enfermedad de los vasos sanguíneos pequeños de leve a moderada. Cada participante recibió sildenafilo, un placebo y cilostazol (un fármaco similar) durante períodos de tres semanas en un orden aleatorio. Se realizaron pruebas de fisiología cardiovascular, ecografías y resonancias magnéticas para evaluar los efectos de los fármacos.

Traducción realizada con la versión gratuita del traductor DeepL.com

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